(Taller obert el proper 18 de novembre a les 10:30)
És un conjunt d´exercicis en els que es treballa la zona abdominal, la zona perineal, la posició correcta del cos i la respiració.
Està indicada per tot tipus de públic i edats.
Amb els exercicis hiporessius aconseguim:
· Reduir i enfortir l´abdomen.
· Corregir la posició i millorar la postura corporal
· Enfortir el la musculatura pèlvica
I conseqüentment reduïm o eliminem múltiples efectes indesitjats com poden ser: incontinència urinària, distensió abdominal, mals d´esquena, despreniments d´òrgans, recuperació post-part, problemes en la funció sexual, etc.
